BEASTED Magazin

Du weißt wahrscheinlich schon, dass Melatonin ein Hormon ist, das dabei hilft, deinen Schlafzyklus zu regulieren. Aber wusstest du, dass es noch viel mehr kann? Hier sind 5 Fakten über...

Für alle, die das Beste aus ihren Nahrungsergänzungsmitteln herausholen wollen, können Sprays eine effektive und bequeme Option sein. Im Gegensatz zu anderen Formen wie Tabletten werden Sprays direkt durch die...

Es ist kein Geheimnis, dass Schlafmangel dazu führt, dass wir uns müde, benebelt und gereizt fühlen. Aber wusstest du, dass er auch schwerwiegende Auswirkungen auf dein Gehirn haben kann? Schlafmangel...

Der Gedanke an eine lange Autofahrt kann für manche entmutigend sein, aber das muss nicht sein. Es gibt viele Möglichkeiten, wie du die Reise angenehmer und müheloser gestalten kannst. In...

Du kennst es doch sicher auch: Man steckt mitten in der Prüfungsphase oder muss bald ein wichtiges Projekt auf der Arbeit abgeben und je näher die Deadline rückt, desto gestresster fühlt man sich. Heutzutage...

Das Studium kann eine schwierige und anstrengende Zeit sein. Du jonglierst mit Kursen, Hausarbeiten, Klausuren und Prüfungen. Es ist leicht, von all diesen Verpflichtungen überwältigt zu werden. Und seien wir ehrlich:...

Im Herbst und Winter werden die Tage langsam kürzer, es wird früher dunkel und die Sonne scheint tagsüber weniger. Außerdem sinken die Temperaturen und man würde sich oft am liebsten...

Du fühlst dich unruhig und hast Probleme beim Einschlafen? Da bist du nicht allein! Millionen von Menschen haben jede Nacht mit Schlaflosigkeit und Unruhe zu kämpfen. Zum Glück gibt es natürliche...

Es ist 20 Uhr und du hast gerade deine tägliche Routine beendet. Du setzt dich auf die Couch, machst das Licht aus und plötzlich beginnen deine Gedanken zu rasen. Gedanken...

Stress und innere Unruhe können schwer zu bewältigen sein, aber es gibt Wege, wie du mehr Entspannung, Gelassenheit und Frieden in deinem Leben erreichen kannst. Hier sind ein paar Tipps,...

Wir alle wissen, dass ausreichend Schlaf wichtig ist. Aber wusstest du, dass dies für Sportler noch wichtiger ist? Um in Höchstform zu bleiben, müssen Sportlerinnen und Sportler dafür sorgen, dass...

Chronische Müdigkeit ist eine Krankheit, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Sie kann lähmend sein und macht es schwer, selbst alltägliche Aufgaben zu erledigen. Aber was sind...