BEASTED Magazin

Was ist Melatonin überhaupt? Melatonin ist unser körpereigenes Schlafhormon und wird in der Zirbeldrüse im Gehirn produziert. Es steuert deinen Schlaf-Wach- oder auch Tag-Nacht-Rhythmus und somit deine innere Uhr. Im Normalfall wird...

Sind wir mal ehrlich: Jeder möchte gerne gute Noten haben, aber nur die wenigsten tun auch wirklich etwas dafür. Schule, Uni und Ausbildung machen meistens so lange Spaß, bis man den...

Antriebslosigkeit, ständige Müdigkeit und Konzentrationsprobleme – viele Menschen haben jeden Tag mit diesen Problemen zu kämpfen. Der Brain Fog (Gehirnnebel) beschreibt eine Bewusstseinstrübung die heutzutage immer mehr zur Volkskrankheit zu...

Für viele ist Koffein in Form von Kaffee und Energydrinks essentiell. Egal, ob morgens zum Wachwerden, auf der Arbeit oder beim gemeinsamen Zusammensitzen mit Freunden. Was viele aber gar nicht...

Es ist 6 Uhr morgens und der Wecker klingelt...viel zu früh. Man muss zur Schule, zur Uni, die Kinder in den Kindergarten bringen, zur Arbeit fahren oder mit dem Hund...

Probleme beim Ein- und Durchschlafen nehmen in den letzten Jahren immer mehr zu und können zu einem großen Problem werden. Denn wer nicht gut schläft oder lange braucht, um einzuschlafen,...