BEASTED Magazin

Im Herbst und Winter werden die Tage langsam kürzer, es wird früher dunkel und die Sonne scheint tagsüber weniger. Außerdem sinken die Temperaturen und man würde sich oft am liebsten...

Du fühlst dich unruhig und hast Probleme beim Einschlafen? Da bist du nicht allein! Millionen von Menschen haben jede Nacht mit Schlaflosigkeit und Unruhe zu kämpfen. Zum Glück gibt es natürliche...

Es ist 20 Uhr und du hast gerade deine tägliche Routine beendet. Du setzt dich auf die Couch, machst das Licht aus und plötzlich beginnen deine Gedanken zu rasen. Gedanken...

Stress und innere Unruhe können schwer zu bewältigen sein, aber es gibt Wege, wie du mehr Entspannung, Gelassenheit und Frieden in deinem Leben erreichen kannst. Hier sind ein paar Tipps,...

Wir alle wissen, dass ausreichend Schlaf wichtig ist. Aber wusstest du, dass dies für Sportler noch wichtiger ist? Um in Höchstform zu bleiben, müssen Sportlerinnen und Sportler dafür sorgen, dass...

Chronische Müdigkeit ist eine Krankheit, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft. Sie kann lähmend sein und macht es schwer, selbst alltägliche Aufgaben zu erledigen. Aber was sind...

Machen wir uns nichts vor - wir alle lieben Zucker. Von Keksen über Schokoriegel bis hin zu Eiscreme - wir können dem süßen Zeug einfach nicht widerstehen. Aber wie genau...

Sicher kennt jeder Zocker Gaming Booster in Pulverform. Sie werden mit Wasser in einem Shaker angemischt und schließlich getrunken. Üblicherweise enthalten sie relativ viel Koffein und versprechen eine belebende Wirkung, damit...

Arbeiten, während alle anderen gerade ins Bett gehen? Für Polizisten, Krankenschwestern, Piloten, Reinigungskräfte, Wachleute, Taxifahrer, Pfleger und viele weitere Berufe gehört die Nachtschicht zum Arbeitsalltag. Das kann den Biorhythmus und die innere Uhr...

Was ist Melatonin überhaupt? Melatonin ist unser körpereigenes Schlafhormon und wird in der Zirbeldrüse im Gehirn produziert. Es steuert deinen Schlaf-Wach- oder auch Tag-Nacht-Rhythmus und somit deine innere Uhr. Im Normalfall wird...

Sind wir mal ehrlich: Jeder möchte gerne gute Noten haben, aber nur die wenigsten tun auch wirklich etwas dafür. Schule, Uni und Ausbildung machen meistens so lange Spaß, bis man den...

Antriebslosigkeit, ständige Müdigkeit und Konzentrationsprobleme – viele Menschen haben jeden Tag mit diesen Problemen zu kämpfen. Der Brain Fog (Gehirnnebel) beschreibt eine Bewusstseinstrübung die heutzutage immer mehr zur Volkskrankheit zu...