Sitzen oder Rauchen: Was ist schlimmer für die Gesundheit? 7. Juli 2023Wir alle wissen, dass Rauchen schädlich für die Gesundheit ist. Aber hast du schon mal von der These gehört, dass Sitzen das neue Rauchen sein soll? Ja, du hast richtig...
Die Pomodoro Technik - Alles, was du wissen musst! 5. Juli 2023 Hast du das Gefühl, dass dir oft die Zeit davonrennt und du am Ende des Tages nicht viel geschafft hast? Wenn ja, bist du nicht allein! Es gibt jedoch eine...
Konzentrierter Arbeiten im Coworking Space 3. Juli 2023Arbeitest du regelmäßig in einem Coworking Space und möchtest deine Konzentration auf das nächste Level bringen? Keine Sorge, wir haben ein paar Tipps für dich, wie du im Coworking Space...
Blaues Licht von Bildschirmen – Wie es deinen Schlaf beeinflusst 29. Juni 2023Kennst du das Problem, nach stundenlangem Bildschirmgebrauch nicht einschlafen zu können? Oder wachst du mitten in der Nacht auf und greifst automatisch zum Handy, nur um danach stundenlang wach im...
Die Kunst des Loslassens 26. Juni 2023Wir alle tragen manchmal negative Gedanken und Emotionen mit uns herum, die uns belasten und unsere Lebensqualität beeinträchtigen können. In diesem Blog Artikel geben wir dir ein paar Tipps mit...
Pflanzliches Koffein – Wo es in der Natur zu finden ist 24. Juni 2023Kaffee, Energy-Getränke und Tee sind die gängigen Getränke, wenn es darum geht, Koffein zu konsumieren. Aber wusstest du, dass es andere natürliche Quellen für Koffein gibt? Pflanzliches Koffein ist in...
Wie Tiktok deine Konzentration beeinträchtigt 21. Juni 2023Heutzutage ist TikTok zu einer der beliebtesten Social-Media-Plattformen geworden. Es bietet eine Fülle von unterhaltsamen Inhalten, die uns zum Lachen bringen, uns inspirieren und uns neue Trends entdecken lassen. Doch...
Der Knigge für dein Smartphone 18. Juni 2023Willkommen zum Knigge für die tägliche Smartphone-Nutzung. In unserer digitalen Welt ist es selten geworden, jemanden zu sehen, der kein Handy hat. Wir haben es immer dabei und nutzen es...
Diese Lebensmittel geben dir langanhaltende Energie! 15. Juni 2023Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Energieversorgung unseres Körpers. Es gibt eine Vielzahl von Lebensmitteln, die uns sofortige Energie und kurzfristige Sättigung bieten, jedoch nicht die nötige Energie...
Persönlichkeitsentwicklung - das solltest du wissen! 12. Juni 2023Persönlichkeitsentwicklung ist das Erreichen eines höheren Bewusstseinszustands und die Entfaltung des Potenzials, das in jedem von uns steckt. Es ist ein ganzheitlicher Prozess, der uns hilft, unsere Stärken und Schwächen...
Wie du dein Schlafzimmer zur optimalen Entspannung gestaltest 9. Juni 2023Ein ruhiger und erholsamer Schlaf ist der Schlüssel für einen energiegeladenen Start in den Tag. Die Gestaltung der Schlafumgebung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Mit ein paar einfachen Tipps und...
Warum heutzutage niemand mehr konzentriert arbeiten kann! 7. Juni 2023Wir alle kennen das Problem: Wir sitzen vor dem Computer und sollen eine wichtige Aufgabe erledigen – aber plötzlich kommen wir vom eigentlichen Arbeitsauftrag ab und surfen ziellos im Internet....