Kaffee, Energy-Getränke und Tee sind die gängigen Getränke, wenn es darum geht, Koffein zu konsumieren. Aber wusstest du, dass es andere natürliche Quellen für Koffein gibt? Pflanzliches Koffein ist in vielen Nahrungsmitteln zu finden, die wir täglich zu uns nehmen. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf unterschiedliche Pflanzen, die Koffein enthalten. Wir gehen auch näher auf eine spezielle Pflanze ein - Guarana.
Grüner Tee
Grüner Tee ist eine hervorragende Quelle für Koffein. Neben einer geringeren Menge an Koffein als Kaffee enthält es auch eine Aminosäure namens Theanin, die dazu beitragen kann, das Gefühl von Entspannung und Konzentration zu erhöhen. Es kann auch dazu beitragen, die Auswirkungen des Koffeins zu mildern.
Kakao
Kakao enthält nicht nur Koffein, sondern auch Theobromin - eine Verbindung, die das Nervensystem stimuliert und die Stimmung verbessert. Wussten Sie, dass dunkle Schokolade auch eine hervorragende Quelle für Koffein ist? Eine Tafel dunkle Schokolade (70%) enthält etwa 30-50 mg Koffein.
Auch Kakao enhält ca. 30-50mg Koffein und kann die Stimmung verbessern.
Mate-Tee
Mate-Tee wird aus demselben Strauch wie Yerba Mate zubereitet und enthält natürlicherweise Koffein. Der Geschmack ist erdig und bitter und ähnelt dem Aroma von grüner Tee. Mate-Tee enthält auch Theobromin und Theophyllin, was macht, dass es einem Boost gibt, so ähnlich wie bei Kaffee.
Kolanuss
Kolanuss wird aus dem Baum Cola acuminata gewonnen, der in Westafrika heimisch ist. Es wird auch zum Brauen von Cola verwendet. Die Kolanuss ist bekannt für ihre anregenden Wirkungen, eine höhere Menge an Koffein und kann auch zur Appetitunterdrückung führen.
Last but not least - Guarana!
Guarana ist eine koffeinhaltige Pflanze, die im brasilianischen Amazonasbecken heimisch ist, und schon seit Jahrhunderten von der einheimischen Bevölkerung als natürliches Stimulans genutzt wird. Sie enthält sogar eine höhere Menge an Koffein als Kaffee und wird oft in Energy-Drinks verwendet. Guarana hilft auch bei der Unterstützung von Gewichtsverlust und der Verbesserung der geistigen und körperlichen Leistung. Zum Beispiel enthält Guarana viele Antioxidantien, was sich positiv auf dein Immunsystem auswirken kann.
Wegen all dieser Vorteile ist Guarana auch ein Hauptbestandteil unseres Energy Boost Sprays. Durch das pflanzliche Koffein im Spray bekommst du einen Energiekick und kannst fit und motiviert in den Tag starten. Das Spray ist simpel in der Anwendung und wirkt schon nach wenigen Minuten.
Pflanzliches Koffein kann eine hervorragende Alternative zum herkömmlichen Koffeinkonsum sein. Grüner Tee, Kakao, Mate-Tee, Kolanuss und Guarana sind nur einige der vielen Nahrungsmittel, die pflanzliches Koffein enthalten. Guarana, als eine der stärksten Quellen für pflanzliches Koffein, hat einzigartige Qualitäten, die dazu beitragen, den Körper und Geist zu unterstützen. Probiere es einfach in Form unseres Energy Boost Sprays aus!